Дочитываю сейчас эту книгу, буквально несколько страниц осталось.

Вообще рассматривается как материал по психологии. По крайней мере, как я понял, психологам рекомендуют при изучении. Так вот, там конечно собраны все самые фундаментальные рекомендации по изменении себя и, как следствие, своего окружающего мира. Написано в традиционном западном стиле — очень много повторения одного и того же. С одной стороны это конечно хорошо, но с другой иногда немного усыпляет и хочется пропустить монотонный участок.

В целом книга мне приятна, правда особого восторга от нее нет. Но для людей, которые только начинают свой путь познания, данный автор и, например, Зеланд — идеальное сочетание. Как мне кажется.

Так вот, хотел спросить, кто-то из присутствующих здесь читал? Если читал, наверняка вы пробовали (или до сих пор практикуете) упражнения, которые даны в конце книги. Собственно данные упражнения, это основная идея данной работы.

Лично я их не практиковал, т.к. работаю по методике Бронникова и она меня пока что устраивает. А вот узнать мнение работавших по системе Грея мне бы было очень интересно.