Группа тематических проектов: Эзотерикс AirGunz Obzera.ru Savecash.ru

Уважаемый посетитель! К сожалению вынуждены сообщить Вам, что Ваш браузер (Internet Explorer) устарел на столько сильно, что открываемые Вами в нем сайты могут отображаться до неприличия коряво и с ошибками. Не так, как нужно!

Мы настоятельно рекомендуем Вам воспользоваться последними версиями таких браузеров как (Opera, Firefox, Chrome, Safari).

Здоровье от практики йоги

  • Опубликовано  lady21  в блоге  Йога  11 апреля 2011, 13:16  

Йогические асаны – это лучший способ помочь телу быть здоровым, свободным от болезней, сильным, живым и активным. Асаны йоги – это упражнения для всего тела, они делают тело гибким, активным и свежим. Они помогают излечить понос, улучшить кровообращение, укрепить нервы и мышцы, а регулярное выполнение упражнений может излечить все заболевания.
Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, запорах, язве, повышенной и пониженной кислотности, диабете, бесплодии, подагре, боли в спине, астме, бессоннице нужно регулярно практиковать Сурью Намаскар, Тадасану, Бхуджангасану, Павану Муктасану, Ваджрасану и т.д. Упражнения нужно выполнять под руководством учителя и выполнять четко согласно его указаниям. Человек, практикующий йогу, должен следовать определенным правилам, соблюдать диету, режим дня, получать достаточно сна и отдыха и т.д. Излишек или недостаток чего-либо вреден и может привести к болезни. Кроме физических упражнений крайне важно практиковать техники пранаямы.
Свами Рамдев Махараджи говорит: «Для поддержания хорошего здоровья практика пранаямы также важна, как и выполнение асан йоги. Асаны йоги очищают ум, это повышает силу человека. Пранаяма очищает источник жизненной силы, прану. Это тоже дает телу дополнительную энергию».

0

Похожие публикации

  1. семинар «Йога Самосохранения – 4»
  2. семинар «Йога Чистоты – 3»
  3. семинар «Йога Чистоты – 2»
  4. Семинар «Йога Чистоты – 1»
  5. семинар «Йога Божественного Предназначения – 7»
  6. семинар « Йога Божественного Предназначения -6»
  7. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  8. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  9. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  10. семинар «Йога Божественного Предназначения – 4»
  11. семинар «Йога Божественного Предназначения – 3»
  12. семинар «Йога Божественного Предназначения – 2»
  13. семинар «Йога Божественного Предназначения – 1»
  14. семинар «Йога Сердца – 3»
  15. семинар «Йога Сердца – 2»
  16. семинар «Йога Сердца – 1»
  17. семинар «Йога Умиротворения – 3»
  18. семинар «Йога Умиротворения – 2»
  19. семинар «Йога Умиротворения – 1»
  20. семинар «Йога Божественного Выбора – 3»
  21. семинар «Йога Божественного Выбора – 2»
  22. семинар «Йога Божественного Выбора – 1»
  23. семинар «Йога Чистоты – 1»
  24. семинар «Йога Сердца – 1»
  25. семинар «ЙОГА ВСЕОБЩЕГО ЕДИНСТВА – 1»
  26. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 3»
  27. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 2»
  28. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 1»
  29. семинар «ЙОГА БОЖЕСТВЕННОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ – 7»
  30. семинар "ЙОГА БОЖЕСТВЕННОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ – 6"
  31. семинар «Йога Умиротворения – 3»
  32. семинар «Йога Умиротворение – 1»
  33. семинар «Йога Божественного Выбора – 3»
  34. семинар «Йога Божественного Выбора – 2»
  35. семинар «Йога Божественного Выбора – 1»
  36. семинар «Чистота самосохранения Йога – 3»
  37. семинар «Чистота самосохранения Йога – 2»
  38. Семинар «Чистота самосохранения Йога – 1»
  39. Семинар «Божественный Выбор Йога – 2 уровень»
  40. Семинар «Божественный Выбор Йога – 1 уровень»
  41. семинар «Чистота самосохранения Йога – 3 уровень»
  42. семинар «Чистота самосохранения Йога-2 уровень»
  43. семинар «Чистота самосохранения Йога»
  44. семинар «Мудрость Йога»
  45. семинар «ПроСветление Йога»
  46. семинар «Предназначение Йога»
  47. семинар «Любовь Йога»
  48. семинар «Умиротворение Йога»
  49. семинар «Божественный Выбор Йога»
  50. семинар «Чистота самосохранения Йога»
  51. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  52. Групповые образования
  53. Энергетические практики 2.12.
  54. Энергетические практики 2.11.
  55. Энергетические практики 2.10. Астрал
  56. Энергетические практики 2.9.
  57. Энергетические практики 2.8.
  58. Энергетические практики 2.7.
  59. Энергетические практики 2.6.
  60. Энергетические практики 2.5.
  61. Энергетические практики 2.4.
  62. Энергетические практики 2.3.
  63. Энергетические практики 2.2.
  64. Энергетические практики 2.1.
  65. Энергетические практики 1.1
  66. Энергетические практики
  67. семинар «Любовь Йога»
  68. семинар «Умиротворение Йога»
  69. семинар «Божественный Выбор Йога»
  70. семинар «Чистота Йога»
  71. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  72. семинар «Мудрость Йога»
  73. семинар «ПроСветление Йога»
  74. семинар «Любовь Йога»
  75. семинар «Умиротворение Йога»
  76. семинар «Божественный Выбор Йога»
  77. семинар «Чистота Йога»
  78. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  79. семинар «ПроСветление Йога»
  80. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  81. семинар «Любовь Йога»
  82. семинар «Умиротворение Йога»
  83. семинар «Божественный Выбор Йога»
  84. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  85. семинар «Мудрость Йога»
  86. семинар «ПроСветление Йога»
  87. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  88. семинар «Божественный Выбор Йога»
  89. семинар «Чистота Йога»
  90. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  91. семинар «УНИВЕРСУМ Йога»
  92. семинар «ТРИМУРТИ Йога»
  93. семинар «Мудрость Йога»
  94. семинар «ПроСветление Йога»
  95. семинар «Любовь Йога»
  96. семинар «Умиротворение Йога»
  97. семинар «Божественный Выбор Йога»
  98. семинар «Чистота Йога»
  99. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  100. семинар «Мудрость Йога»
  101. семинар «ПроСветление Йога»
  102. семинар «Предназначение Йога»
  103. семинар «Любовь Йога»
  104. семинар «Умиротворение Йога»
  105. семинар «Божественный Выбор Юниверс Йога»
  106. семинар «Чистота Йога»
  107. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  108. семинар «Просветление Юниверс Йога»
  109. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  110. семинар «Любовь Юниверс Йога»
  111. семинар «Любовь Юниверс Йога»
  112. семинар «Умиротворение Юниверс Йога»
  113. семинар «Божественный Выбор Юниверс Йога»
  114. семинар «Экспресс-АюрВеда-2»
  115. семинар «Основы Юниверс Йоги»
  116. Семинар "Интегральная Аюрведа"
  117. Семинар Интегрального Здоровья
  118. Семинар Интегрального Здоровья в Москве 1 февраля 2014 г.
  119. Семинары Интегрального Здоровья
  120. Семинары Интегрального Здоровья и Благополучия
  121. Медитативный 4-х дневный ретрит в Крыму «Свет Сан-Дао"
  122. Эко - тур "БАЙКАЛ". Остров Ольхон. 28 июля - 3 августа 2012г.
  123. Семинар по Кунта-йоге
  124. Сан-Дао йога-ритрит в Крыму
  125. Ритрит по Сан Дао йоге: «Забота о судьбе с Дао сердца»
  126. «Yoga in Daily Life» - «Йога в повседневной жизни»
  127. Практическое занятие «Йога и Пранаяма»
  128. Лекция «Йога и Аюрведа для здорового образа жизни»
  129. «Yoga in Daily Life» - «Йога в повседневной жизни»
  130. Интегральная йога в Одессе
  131. Йога развивается
  132. Что такое йога?
  133. Асаны йоги и здоровье
  134. Международный ритрит по Сан-Дао Мастера Ю Джей Шин Крым Украина 30 апреля-4 мая 2011 г.
  135. ДЗЕН-ЙОГА
  136. Получение жизненной энергии. Физические и духовные практики
  137. ПРОРОЧЕСТВА НАДИ ГРАНТ
  138. "ТРИАДА". Тренинг по авторской системе О.Г.Бахтиярова"
  139. Династическая Крия Йога - Шибенду Лахири. Москва, Санкт-Петербург. Сентябрь
  140. Семинар "Традиционная хатха-йога и основы йоги натхов". Крым, 26-30 июля
  141. Тренинг-ритрит по буддийской медитации Шаматха и Випашьяна. Москва, 1 и 2 августа
  142. Йога и Медитация в Тибетском Будизме (лекция и семинар). Санкт-Петербург, 12–14 июня
  143. Янтра-йога. Москва, 6 и 7 июня
  144. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н.Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина
  145. Семинар "Энергия сексуальности", Москва, 29-30-31 мая
  146. Тибетская Йога, технология дыхания
  147. Интересно позаниматься йогой, но не знаю где. Подскажите (Мск)
  148. Свами Йога Камал - Сознание, медитация, тело Света

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.