Группа тематических проектов: Эзотерикс AirGunz Obzera.ru Savecash.ru

Уважаемый посетитель! К сожалению вынуждены сообщить Вам, что Ваш браузер (Internet Explorer) устарел на столько сильно, что открываемые Вами в нем сайты могут отображаться до неприличия коряво и с ошибками. Не так, как нужно!

Мы настоятельно рекомендуем Вам воспользоваться последними версиями таких браузеров как (Opera, Firefox, Chrome, Safari).

ДЗЕН-ЙОГА


Дзен-Йога – это мощная техника самоисцеления и восстановления на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Своими корнями она уходит в древний Китай. За все время существования этой техники– примерно 1300 лет – ей обучали только в монастырях. Изначально она разрабатывалась для продления жизни драгоценных духовных наставников и поддержания из здоровья. Однако эта практика очень хорошо подходит и для современного человека с его стремительным, напряженным темпом жизни, в котором часто не хватает времени для физического движения, так необходимого нашему телу.
Мягкие, плавные и очень простые упражнения Дзен-Йоги могут выполняться в любом спокойном месте и не требуют большого пространства или специальной одежды. Время, необходимое для выполнения упражнений, может быть различным в зависимости от вашего стиля жизни. Например, всего 20 минут утром – и вы на целый день наполнены свежими силами и энергией, а ум успокоен, расслаблен и сфокусирован. Чем больше времени вы отводите на ежедневную практику, тем более глубокими будут процессы исцеления и восстановления жизненной силы.

Дзен-Йогу легче изучить и практиковать, чем традиционные виды йоги. Здесь упражнения направлены на омоложение и глубокое восстановление всего тела, они наполняют его жизненной силой изнутри и гармонизируют весь организм в целом, включая энергетическую систему. Это позволяет вновь обрести здоровье и поддерживать его на всех уровнях – тела, ума и души.
В течение однодневного обучающего семинара по Дзен-Йоге мы будем изучать 3 базовые техники:
1. Оживление духа.
Мощная, но в тоже время простая дыхательная техника позволит наполнить свежей энергией наш энергетический резервуар, Хару (нижний Дань-Тянь). Тело и разум оживляются, будучи наполнены жизненной мощью и ментальной силой. Это приводит к эмоциональному балансу, расслаблению и ясности сознания.
2. Успокоение ума.
Техника успокоения ума выполняется сидя, как и первая, и сочетает в себе специальное дыхание с круговыми движениями рук. Это приводит к глубокому расслаблению и медитативному состоянию. Посредством этой техники также укрепляются и оздоравливаются внутренние органы — печень, почки, селезенка – и налаживается движение спинномозговой жидкости, укрепляется нервная система.
3. Обновление тела.
Эта техника выполняется стоя. В ее основе также лежат круговые движения. Она направлена на осознавание движения жизненной энергии в нашем теле. Осознанное управление движением энергии ци позволяет восстановить ее естественную циркуляцию, что, в свою очередь, приводит к укреплению органов, восстановлению суставов, активизации метаболизма и к общему омоложению всего организма.

Однодневный обучающий семинар по Дзен-Йоге
24 февраля 2011
10:00 – 18:00
Ведущий – Райнер Китца

+1

Похожие публикации

  1. семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  2. семинар «Йога Чистоты – 3»
  3. семинар «Ключевые понятия Аюрведы»
  4. семинар «Йога Чистоты – 2»
  5. Семинар «Йога Чистоты – 1»
  6. семинар «Йога Божественного Предназначения – 7»
  7. семинар « Йога Божественного Предназначения -6»
  8. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  9. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  10. семинар «Йога Божественного Предназначения – 5»
  11. семинар «Йога Божественного Предназначения – 4»
  12. семинар «Йога Божественного Предназначения – 3»
  13. семинар «Йога Божественного Предназначения – 2»
  14. семинар «25 видов целительства от муладхары до сахасрары»
  15. семинар «Йога Божественного Предназначения – 1»
  16. семинар «Основы интегрального целительства»
  17. семинар «Йога Сердца – 3»
  18. семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  19. семинар «Йога Сердца – 2»
  20. семинар «Йога Сердца – 1»
  21. семинар «Йога Умиротворения – 3»
  22. семинар «Йога Умиротворения – 2»
  23. семинар «Йога Умиротворения – 1»
  24. семинар «Йога Божественного Выбора – 3»
  25. семинар «Йога Божественного Выбора – 2»
  26. семинар «Йога Божественного Выбора – 1»
  27. семинар «Йога Чистоты – 1»
  28. семинар «Ритмы Здоровой Жизни»
  29. семинар «Йога Сердца – 1»
  30. семинар «ЙОГА ВСЕОБЩЕГО ЕДИНСТВА – 1»
  31. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 3»
  32. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 2»
  33. семинар «ЙОГА МУДРОСТИ – 1»
  34. семинар «ЙОГА БОЖЕСТВЕННОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ – 7»
  35. семинар "ЙОГА БОЖЕСТВЕННОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ – 6"
  36. Семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  37. семинар «Йога Умиротворения – 3»
  38. семинар «Йога Умиротворение – 1»
  39. семинар «Йога Божественного Выбора – 3»
  40. семинар «Йога Божественного Выбора – 2»
  41. семинар «Йога Божественного Выбора – 1»
  42. семинар «Чистота самосохранения Йога – 3»
  43. семинар «Чистота самосохранения Йога – 2»
  44. Семинар «Чистота самосохранения Йога – 1»
  45. Семинар «Божественный Выбор Йога – 2 уровень»
  46. Семинар «Божественный Выбор Йога – 1 уровень»
  47. семинар «Чистота самосохранения Йога – 3 уровень»
  48. семинар «Чистота самосохранения Йога-2 уровень»
  49. семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  50. семинар «Чистота самосохранения Йога»
  51. семинар «Мудрость Йога»
  52. семинар «ПроСветление Йога»
  53. семинар «Предназначение Йога»
  54. семинар «Любовь Йога»
  55. семинар «Умиротворение Йога»
  56. семинар «Божественный Выбор Йога»
  57. семинар «Чистота самосохранения Йога»
  58. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  59. Групповые образования
  60. Энергетические практики 2.12.
  61. Энергетические практики 2.11.
  62. Энергетические практики 2.10. Астрал
  63. Энергетические практики 2.9.
  64. Энергетические практики 2.8.
  65. Энергетические практики 2.7.
  66. Энергетические практики 2.6.
  67. Энергетические практики 2.5.
  68. Энергетические практики 2.4.
  69. Энергетические практики 2.3.
  70. Энергетические практики 2.2.
  71. Энергетические практики 2.1.
  72. Энергетические практики 1.1
  73. Энергетические практики
  74. семинар «Любовь Йога»
  75. семинар «Умиротворение Йога»
  76. семинар «Божественный Выбор Йога»
  77. семинар «Чистота Йога»
  78. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  79. семинар «Мудрость Йога»
  80. семинар «ПроСветление Йога»
  81. семинар «Любовь Йога»
  82. семинар «Умиротворение Йога»
  83. семинар «Божественный Выбор Йога»
  84. семинар «Чистота Йога»
  85. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  86. семинар «ПроСветление Йога»
  87. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  88. семинар «Любовь Йога»
  89. семинар «Умиротворение Йога»
  90. семинар «Божественный Выбор Йога»
  91. семинар «Введение в Юниверс Йогу Единого Сознания»
  92. семинар «Мудрость Йога»
  93. семинар «ПроСветление Йога»
  94. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  95. семинар «Божественный Выбор Йога»
  96. семинар «Чистота Йога»
  97. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  98. семинар «УНИВЕРСУМ Йога»
  99. семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  100. семинар «ТРИМУРТИ Йога»
  101. семинар «Мудрость Йога»
  102. семинар «ПроСветление Йога»
  103. семинар «Любовь Йога»
  104. семинар «Умиротворение Йога»
  105. семинар «Божественный Выбор Йога»
  106. семинар «Чистота Йога»
  107. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  108. семинар «Общая балансировка дош»
  109. семинар «Мудрость Йога»
  110. семинар «Теория трёх дош»
  111. семинар «ПроСветление Йога»
  112. семинар «Предназначение Йога»
  113. семинар «Универсальные ключи Здоровья»
  114. семинар «Любовь Йога»
  115. семинар «Умиротворение Йога»
  116. семинар «Божественный Выбор Юниверс Йога»
  117. семинар «Чистота Йога»
  118. семинар «Введение в Йогу Единого Сознания»
  119. семинар «Просветление Юниверс Йога»
  120. семинар «Теория трёх дош»
  121. семинар «Предназначение Юниверс Йога»
  122. семинар «Любовь Юниверс Йога»
  123. семинар «Любовь Юниверс Йога»
  124. семинар «Умиротворение Юниверс Йога»
  125. семинар «Экспресс АюрВеда – 3»
  126. семинар «Божественный Выбор Юниверс Йога»
  127. семинар «Основы Здоровья и Благополучия»
  128. семинар «Экспресс-АюрВеда-2»
  129. семинар «Основы Юниверс Йоги»
  130. семинар «Интегральная Аюрведа – 1»
  131. семинар «Заповеди Здоровья и Благополучия»
  132. семинар «Основы Здоровья и Благополучия»
  133. семинар «Ритмы Здоровой Жизни»
  134. семинар «Многомерность человеческого сознания»
  135. семинар «Двенадцать Благополучий человеческой жизни»
  136. Семинар «Заповеди Интегрального Здоровья и Благополучия»
  137. Семинар "Интегральное Целительство"
  138. Семинар "Интегральная Аюрведа"
  139. Семинар Интегрального Здоровья
  140. Семинар Интегрального Здоровья в Москве 29 марта 2014 г.
  141. Семинар Интегрального Здоровья
  142. Семинар Интегрального Здоровья в Москве 1 марта 2014 г.
  143. Семинар Интегрального Здоровья в Москве 15 февраля 2014 г.
  144. Семинар Интегрального Здоровья в Москве 1 февраля 2014 г.
  145. Семинары Интегрального Здоровья
  146. С чего начинается женщина?
  147. КЛЮЧИ К МИРУ ЭНЕРГИЙ или АНГЕЛЫ ПРИХОДЯТ ВСЕГДА
  148. Духовный теоретический семинар «Уровни развития Души»
  149. Практический тренинг "Создание индивидуальной системы энергообмена и питания"
  150. Практический тренинг "Формирование долгосрочных гармоничных взаимоотношений"
  151. Семинары Интегрального Здоровья и Благополучия
  152. Медитативный 4-х дневный ретрит в Крыму «Свет Сан-Дао"
  153. Эко - тур "БАЙКАЛ". Остров Ольхон. 28 июля - 3 августа 2012г.
  154. Cеминар Nu Dan Gong (женские даосские техники) 7-8 июля 2012 г.
  155. Трансерфинг. Управление реальностью. Выпуск N 239. Объявления
  156. Семинар по Кунта-йоге
  157. Сан-Дао йога-ритрит в Крыму
  158. Ритрит по Сан Дао йоге: «Забота о судьбе с Дао сердца»
  159. Лекции и занятия Ламы Сонам Дордже по тибетскому буддизму 3-4 сентября 2011 в Центре интегральных практик "Игра" г.Одесса
  160. Проект «Эволюция»: благотворительная выставка работ художницы Галины Москвитиной в Одессе
  161. Зачем необходима индивидуальная интегральная практика?
  162. ПЛЕЯДЫ — Алае (Плеядианец в человеческом теле)
  163. Практическое занятие «Йога и Пранаяма»
  164. Лекция «Йога и Аюрведа для здорового образа жизни»
  165. «Yoga in Daily Life» - «Йога в повседневной жизни»
  166. «Танец Джанаан» в Одессе
  167. Интегральная йога в Одессе
  168. Взаимосвязь эмоций и здоровья
  169. Действительно полезные советы
  170. Йога развивается
  171. Что такое йога?
  172. Здоровье от практики йоги
  173. Асаны йоги и здоровье
  174. Международный ритрит по Сан-Дао Мастера Ю Джей Шин Крым Украина 30 апреля-4 мая 2011 г.
  175. Кен Уилбер. Интегральная медицина: ноэтическое прочтение (часть 2)
  176. Кен Уилбер. Интегральная медицина: ноэтическое прочтение (часть 1)
  177. Кен Уилбер: Интегральный коучинг
  178. Как умереть здоровым. М.Задорнов
  179. «Никаких границ: обретение целостности и силы»
  180. «Детские сны. Сценарии жизни и смерти»
  181. Кен Уилбер: Карта вашей осознанности
  182. Кен Уилбер: Айваска
  183. Кен Уилбер: Необходимость в интегральной духовности
  184. Кен Уилбер: Божественная гордость и 1-2-3 Бога
  185. Кен Уилбер: Правильные баксы (часть 2)
  186. Кен Уилбер: Правильные баксы (часть 1)
  187. семинар "Возвращение души. Обретение своей силы"
  188. Путь Воина
  189. Получение жизненной энергии. Физические и духовные практики
  190. «Теория и практика работы с тенью»
  191. Что вы можете потерять?
  192. Тантра и интегральный подход в психологии
  193. Кошмарные сны - враги или союзники
  194. Зачем нужны сны
  195. «Тантра: древние традиции и современные смыслы»
  196. "Человеческий голос - это целый мир, познать который должен каждый"
  197. ПРОРОЧЕСТВА НАДИ ГРАНТ
  198. Семинар-тренинг «Дом как место Силы»
  199. Развитие и тренеровка внутренней Мер-Каа-Баа
  200. Ричард Блэкмэн. Фрутарианец. Интервью.
  201. Пробужденность и гармоничность создают возможность экстаза
  202. Сущность в свидетельствовании
  203. "ТРИАДА". Тренинг по авторской системе О.Г.Бахтиярова"
  204. Жезлы Египтян - забытая практика!
  205. Индивидуальность — это ваше глубинное сокровенное развитие
  206. Общество не заинтересовано в твоём внутреннем преображении
  207. Поболеть иногда тоже полезно или "во всём есть своя положительная сторона"
  208. Секс полезен для здоровья
  209. Массовая истерия и эпидемии - первое проявление квантового перехода
  210. 22 способа здоровья и хорошего самочувствия
  211. Весь мир недоразвит
  212. Ретрит: Вы не должны попадать в зависимость от условий, пусть все условия зависят от вашей практики
  213. Рост — нелёгкая задача
  214. Организм человека. Причины, механизмы появления и развития заболеваний
  215. Забудь о Боге, просто готовься к встрече
  216. Династическая Крия Йога - Шибенду Лахири. Москва, Санкт-Петербург. Сентябрь
  217. Учение о духовных практиках
  218. Семинар "Традиционная хатха-йога и основы йоги натхов". Крым, 26-30 июля
  219. Тренинг-ритрит по буддийской медитации Шаматха и Випашьяна. Москва, 1 и 2 августа
  220. По стопам Леонардо Да Винчи Учитесь сохранять свое здоровье
  221. Мы родились камнями, но нам суждено стать розами
  222. "Офисная йога" - комплекс упражнений для офиса (бесплатная брошюра)
  223. Человек остаётся только бутоном
  224. Йога и Медитация в Тибетском Будизме (лекция и семинар). Санкт-Петербург, 12–14 июня
  225. Янтра-йога. Москва, 6 и 7 июня
  226. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н.Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина
  227. Высшая радость человека — в свободе
  228. Создание и развитие тела света. Подготовка к астральному путеществию
  229. Сверх-Я. Часть шестнадцатая - О страхе. Влияния
  230. Семинар "Энергия сексуальности", Москва, 29-30-31 мая
  231. Тибетская Йога, технология дыхания
  232. Пища, которая улучшает суждение
  233. Интересно позаниматься йогой, но не знаю где. Подскажите (Мск)
  234. Свами Йога Камал - Сознание, медитация, тело Света

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
+
0
что-то я не совсем поняла как это работает. есть описание упражнения, и его результат а что происходит???
омолодиться можно разными способами, в том числе и сатанинскими ^^ поэтому считаю важным рассказать о механизме!

статья похожа на пиар, не больше, сути нет… к сожлаению
avatar

Trojansky

  • 4 ноября 2010, 19:23

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.