Йога – это путь единения. Путь единения тела, ума и духа, древняя практика самопознания и совершенствования, ведущая к гармонии и целостности. Она действительно может привести к реальным результатам, если не воспринимается просто как фитнес и проводится опытным йогином. Опыт тысячелетней традиции должен отражаться на вашей повседневной жизни, повышая здоровье тела и ума, повышая осознанность и энергичность.

Наши занятия для тех, кого интересует собственное здоровье и качество жизни, рост жизненной силы, а также самореализация и духовное раскрытие.

На каждом занятии выполняются асаны (позы йоги), пранаямы (дыхательные упражнения), медитации и сосредоточение. На занятиях также будут даваться духовные и теоретические аспекты йоги, элементы психокоррекции. Мы будем не просто практиковать, но осознавать внутреннее действие в каждом упражнении, его связь с физиологией, психологией и духовным развитием. Отдельный акцент делается на укреплении способности осознанного присутствия.

В подходе используются принципы интегральной йоги, цель которой в преображении человеческого тела и сознания в божественное и божественная жизнь в материальном мире. Это работа с телом, умом, душой и духом.

Занятия йогой — это:

• Красота души и тела
• Активация энергетических центров
• Повышение осознанности и внимания
• Развитие чувствительности и интуиции
• Открытие внутреннего учителя
• Контроль движения энергии

Ведущий: Александр Украинцев

С детства обнаружил в себе сильные экстрасенсорные способности. С 17 лет практикует раджа йогу и исследует эзотерические традиции. Последние 12 лет жил и учился в Индии, где изучал крийя и тантра йогу, получал посвящения и благословления святых и мастеров, в т.ч. Сатья Саи Бабы, Свами Криянанды, Нагарадж Бабы, Шри Йогина Сатьямджи и др.

Занятия йогой – это возможность избавиться от проблем со здоровьем, значительно повысить жизненный тонус и оптимизм, разрешить психологические проблемы, сделать свою жизнь более эффективной и счастливой, прийти в гармонию с окружающим миром.

На наших занятиях вы узнаете принципы работы с телом, дыханием, вниманием, духовные аспекты и всю необходимую практическую информацию, как для новичков, так и для тех, кто занимается давно, но хочет двигаться дальше.

Занятия будут проходить каждую среду и пятницу с 19:00 до 21:00.

Приходите! Мы ждем Вас!

Центр интегральных практик «Игра жизни»
ул. М.Говорова 18а, 21 этаж
Тел. (048) 759-76-59, (099) 739-96-30
Email: contact@integraltraining.ru
Сайт: www.integraltraining.ru