Уважаемый посетитель! К сожалению вынуждены сообщить Вам, что Ваш браузер (
Мы настоятельно рекомендуем Вам воспользоваться последними версиями таких браузеров как (
В какой-то момент жизни стала замечать за собой некую «шустрость».)) Что я подразумеваю под «шустростью»? А то, что порой берусь за какое-то дело, запускаю его, затем параллельно нахожу ещё парочку, запускаю их… Предпринимаю отчаяные попытки довести всё до конца и… выдохшаяся, откладываю начатое на «потом» и иду смотреть «Друзей» на компьютере.
В один погожий денёк я поняла, что так больше продолжаться не может. Что, не смотря на всю свою творческую беспорядочность, хочется внести в жизнь некую упорядоченность, чтобы успевать чуть больше и чтобы доводить начатое до конца, не откладывая в долгий ящик.
Спросив совета у знающих людей, в ответ от одного из них получила до безобразия простую рекомендацию:
— Начни с еды!
— Не поняла… — не совсем «въехав» изрекла я.
— Начни с процесса приёма пищи, — последовало уточнение.
— А поподробнее.
— Вот, как ты ешь? Вспомни. Не помнишь? А я, более, чем уверен, что проглатываешь не глядя, пялясь параллельно в экран телевизора, монитора или с кем-то разговаривая в этот момент. Тебя процесс приема пищи хоть раз интересовал, как отдельно взятый ПРОЦЕСС, а не как необходимый ФОН?
— ???
— Задумалась? И правильно! Вот тебе задание: накладываешь себе в тарелку еду и в полном одиночестве начинаешь вкушать. Пищу пережовывай тщательно, размышляя над каждым кусочком и наслаждаясь процессом. Если мысли «убегают» в сторону, возвращай их обратно. )) Через месяц расскажешь, как дела. )))) Удачи!
…
Вобщем, я сейчас в процессе… Самой жутко интересно, что это мне даст и какие будут результаты.
Комментарии (5)
RSS свернуть / развернутьbon-80
bon-80
Обязательно отпишусь. )))
annalion
Лично я тоже ЗА маленькие порции и руками, и ногами. ))) Но 4 раза в день я, наверное, не осилю. У меня получается кушать каждые 2 часа по чуть-чуть. Причем, раздельно. ))) А ещё ВОДА!!! Её надо пить много. Она, кстати, и чувство голода притупляет, если за 20 минут до приема пищи выпить стакан или два. В итоге, съедаешь меньше. ))
annalion
az1996
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.