Натолкнулся на замечательную серию публикаций, посвященную всевозможным мудрам. Автору спасибо. Читаем и применяем в жизни.
Заходя в книжные магазины иногда в горах откровенной макулатуры, красочно и дорого оформленной попадаются невзрачненькие, но очень интересные книжечки-брошюрки.
Недавно мне попалась одна такая… «Целительные мудры», составленная Е. Виноградовой. Весьма занимательная книга, содержащая, на мой взгляд, полезную информацию.
Как хочется в любых обстоятельствах быстро принимать адекватные решения и наслаждаться каждым прожитым днем. Трудно поверить, но если обратить внимание на свои собственные руки…
Нет, дело не в рисунках линий на ладонях рук. Кисти рук настоящий Ключ к гармонизации внутренних процессов. Правильное их использование откроет для Вас неисчерпаемый источник хорошего расположения духа, уверенности и самое главное – здоровья.
Помощь в этом окажут мудры – своеобразная гимнастика для пальцев, позволяющая расширять сознание и оказывающая благодатное влияние на состояние души.
Древнеиндийские мифы повествуют о том, что люди научились выполнению удивительно красивых жестов у богов. И вскоре обратили внимание на их умиротворяющее и исцеляющее действие. С тех пор врачеватели научились с помощью особых жестов побеждать болезни, ораторы поднимали руку, чтобы овладеть аудиторией, философы пытались найти связь между конкретной позицией рук и пальцев и концентрацией мысли. Так зародилось искусство мудр… (Е. Виноградова «Целительные мудры»).
Если после насыщенного событиями дня вы чувствуете себя не очень хорошо, обратитесь к мудрам – сложенные особым образом пальцы помогут восстановить внутренние силы и помогут качественно наполнить вашу жизнь.
Поиграем пальчиками…
Одно из главных условий для успешного выполнения мудр – максимально расслабленное положение тела. Устройтесь по удобнее и сконцентрируйтесь мысли на движение энергии по меридианам вашего тела (и не имеет значения, то что вы не имеете представления об их топографии). Постарайтесь достичь чувства дремоты и побудьте в этом естественном пластичном и текучем состоянии несколько минут. Запомнив эти приятные ощущения в теле – позже, вспоминая их, вы сможете быстро расслабиться…
Мудра «Знания» (Е. Виноградова «Целительные мудры»).
Одна из самых важных мудр: медитация в этом положении предшествует началу всех упражнений в восточных боевых искусствах.
Рука Будды, сложенная в жесте Джняна Мудры (мудры «Знания»), символизирует гнозис – непреложное знание о мире и о человеке – и провозглашает свою открытость для всей мудрости Вселенной. К ней во все временны прибегали мыслители и философы.
По мнению Паскаля – соединение большого пальца с указательным создает круг, в котором конечное (ограниченное) человечество связывается с бесконечным (неограниченным) Абсолютом.
Развернитесь лицом к востоку.
Мудра выполняется двумя руками одновременно, без напряжения.
Расположите руки на уровне груди, ладонями к телу.
Подушечками указательных пальцев прикоснитесь к подушечкам больших пальцев, соединяя их в кольцо. Остальные пальцы выпрямлены.
Мудру допустимо выполнять одной рукой.
Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите фиолетовую свечу (как символ духовного развития) или окурите комнату лавандой, которая помогает устанавливать взаимопонимание.
Выполнение мудры, которая иначе называется Гиан Мудра:
На тонком плане – усиливает Сахасрара-чакры.
На физическом плане – помогает справиться с нарушением биологического ритма, приводит в норму артериальное давление.
На эмоциональном плане – снимает напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, может вытащить из депрессивного состояния.
Выполнение мудры активизирует мышление, улучшает память, пробуждает скрытые возможности.
Эта мудра может помочь стать хорошим аналитиком, убеждающим окружающих своими суждениями…(?)
При выполнении этой мудры кто-то начинал интенсивно зевать… Кто-то начинал ощущать значительное распространение тепла по всему телу…
Источник.
Далее.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.