Уважаемый посетитель! К сожалению вынуждены сообщить Вам, что Ваш браузер (
Мы настоятельно рекомендуем Вам воспользоваться последними версиями таких браузеров как (
Более семидесяти тысяч сенсорных точек связывают ладони с определенными органами, участками тела и системами организма. И открывают то необходимое и обязательное слагаемое внутренней слаженности, которое позволяет нам быть в хорошем расположении духа и, что самое главное, чувствовать себя уверенными и здоровыми.
Так уж сложилось, что наши прародители видели в ладони некий совершенный элемент: считается, что китайский алфавит первоначально возник как прием описания переплетенных рук и скрещенных пальцев, а по свидетельствам археологов, внутренние стены древнеегипетских культовых сооружений (?) были покрыты барельефами с изображением священных жестов, прообразов древнеегипетских иероглифов. В Индии существует свой язык жестов, включающий в себя сотни позиций рук и пальцев, кроме того, есть версия, что подаваемые руками знаки – не что иное, как имитация древних санскритских букв магической силы… (Е. Виноградова «Целительные мудры»).
Продолжим наши упражнения и поиграем пальчиками…
Чтобы получить максимальную пользу, сосредоточьтесь на собственном дыхании. Представьте, что, делая вдох, вы впитываете в себя сокровенные символы, заключенные в этой мудрее, а вдыхая – отбрасываете все посторонние мысли. Через 30…60 секунд такого «образного» дыхания суета и тревожность постепенно уйдут из поля вашего зрения.
Мудра «Жизни» (Е. Виноградова «Целительные мудры»).
Что же символизируют оставшиеся свободно выпрямленными указательный и средний пальцы, когда формируется жест этой мудры?
Указательный палец связан Аджна-чакрой («третьим глазом», расположенным в центре лба) и определяет духовные ценности каждого из нас.
Средний палец связан с Вишуддха-чакрой, расположенной на уровне горла, и отражает волевые проявления и духовные устремления человека.
Развернитесь лицом на север.
Мудра выполняется двумя руками одновременно.
Расположите руки на уровне лба, ладонями к телу.
Подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев каждой руки соедините вместе, а остальные держите свободно выпрямленными.
Руки старайтесь держать произвольно, без напряжения.
Мудру допустимо выполнять и одной рукой.
Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу оранжевого цвета (ее пламя не позволит потерять присутствие духа) или наполните комнату ароматом кедра, который создает ощущение невидимого купола над головой.
Выполнение мудры, которая иначе называется Пран Мудра:
На тонком плане – гармонизирует работу Муладхара-чакры и Аджна-чакры.
На физическом плане – улучшает остроту зрения, способствует излечению болезней глаз, снижает болевые ощущения в период обострений и различных воспалений.
На эмоциональном плане – настраивает на оптимизм и эмоциональную восприимчивость позитивных сторон жизни.
Выполнение этой мудры равносильно сеансу квалифицированного биоэнергетического массажа: выравнивает границы ауры, приходит ощущение бодрости и прилива жизненных сил.
Источник.
Предыдущее. Далее.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.